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Yoga 50plus → 120 Min. nur für 9,- €
  Wenn sich Abnutzungserscheinungen bemerkbar machen, kann Yoga ein angenehmer Weg sein, um beweglich zu bleiben.
In der Regel sind die Übungen sehr sanft, sodass sie jederzeit durchgeführt werden können.
In diesen Yoga-Kursen erlernen Sie, nachvollziehbare Yoga-Übungen vielseitiger Art, Programme, die Ihrer individuellen Beweglichkeit, Fitness und Yoga-Erfahrung entsprechen, Übungen die speziellen Problemen wie verspannten Schultern oder steifen Hüften dienen. Linderung von Rückenschmerzen durch eine Stärkung der Rückenmuskular.
Durch diese Yoga-Kurse entwickeln Sie, ein besseres Körpergefühl, Beweglichkeit und Gesundheit bis ins hohe Alter.


T e r m i n e : (i. d. R. Krankenkassen anerkannt )
  Yoga - Mittwoch 09:00 - 11:00 Uhr (vormittags Yoga für den Rücken und die Gelenke)
07.01. - 01.04. ( 13x 117,-€ )
22.04. - 15.07. ( 13x 117,-€ )
02.09. - 16.12. ( 14x 126,-€ )
Yogamatten und Meditationskissen sind vorhanden.
Einfache bequeme Kleidung und helle warme Socken erwünscht.
Bitte 2-3 Stunden vorher nichts mehr Essen.