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Entspannungsgruppen → 6 Abende für 54,- €

  Vorteile der Körper-Geist-Entspannung:

Lernen sie leichter, durch besondere Aufnahmefähig Genießen sie den Frieden und die Freude Regenerieren sie tiefgreifend Stärken sie ihre Selbstheilungskräfte Stärken sie ihr Immunsystem Verbessern sie ihr Wohlbefinden Mindern sie ihre Schlafstörungen Verbessern sie ihre Organfunktionen Mindern sie ihre psychosomatischen Krankheiten.

Stress bedingten Krankheiten wird vorgebeugt. Richtige Entspannung ist der Schlüssel, trotz Stress positiv zu bleiben.

Im diesem Kurs lernen sie mehrere Entspannungstechniken:

Atemtechniken
Kurze Entspannung
Autogenes Training
Fantasiereisen
Progressive Muskelentspannung
Tiefenentspannung nach
Swami Vischnu Dewananda

Max. 8 Teilnehmer



T e r m i n e : (i. d. R. Krankenkassen anerkannt )


  An folgenden Tagen vom 08.06. bis 13.07. von 19:30 - 20:30 Uhr

Yogamatten und Meditationskissen sind vorhanden.
Einfache bequeme Kleidung und helle warme Socken erwünscht.
Bitte 2-3 Stunden vorher nichts mehr Essen.